ダイエットと整体施術の関係

甲府市のみなさま、こんにちは!くぼた整骨院です。
 
たまにこんなご質問をいただきます。
 
「整体受けると、ダイエットできますか?」と。
 
特に女性の患者様からご質問いただくことが多いですね。
 
そんなときはこんな風に答えます。
 
ダイエットのサポートにはなると思います」
 
実際にダイエットサロンの中には、整体やマッサージ施術をダイエットプログラムに組み込んでいるところもあります、たまに「整体受けてたら痩せたんだよね!」なんて声をいただくこともあります。
 
ですから今回は、「ダイエットと整体施術の関係」についてお話いたします!
 
 

整体とダイエット、どこでつながるのか?

さて、整体施術とダイエット、どの点でつながるかと言いまと
 
代謝
 
という部分でつながってきます。
 
ダイエットをしたい方は、体重はが多くなっている方だと思います。そういう方は身体の代謝が落ちているため、なかなか痩せられないのです。
 
整体施術は身体の代謝力を高めます。
 
具体的には、整体施術で筋肉の硬縮や骨盤のゆがみを解消して血流を良くすると、どんどんと溜まっていた老廃物や疲労物質が回収されて、身体の外に排出されていきます。
 
だから整体を受けると代謝が上がると言われているのです。
 
 

でもダイエット目的で整体を受けるのは・・・

だからといって、ダイエットを主目的で整体を受けるのは、あまりおススメできます。整体でできるのはあくまでダイエットのサポートです。
 
ダイエットで必要なのは、「摂取カロリーを減らす」や「太りやすい食材を減らす」というものです。それを行って、その上でサポートとして整体を受けるのは、良いと思います。身体の消費カロリーを増やすので、ダイエットに成功しやすくなると思います。
 
やっぱりそういうものか、とガッカリした人もいるかもしれません。ダイエットは本当に地道なもので、その地道を一歩一歩進んでいくことが重要です。
 
その一歩一歩を支えるのが整体施術かもしれません。ダイエットと整体、うまくつなげられると良いですね。


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