朝晩の寒さ

本日も来院してくださったみなさまありがとうございました!

10月も半ばを過ぎ、はやいもので今年も残すところあと2ヵ月強です。

おかげさまでくぼた整骨院も今日でちょうど開院2ヵ月を迎えられました。

ようやく車も購入し、これで移動もらくちんです(^-^)

最近は朝晩はとくに気温もぐっと下がり、少しずつ冬に向かっているんだなーと実感します。

寝ているときに布団を掛けないでいたりして身体が冷えた状態が続いてしまうと、筋肉・関節の緊張が強くなり、痛みの原因になってしまいます。

この時期はたくさん布団を掛けるよりも寝る服装で冷え対策していくほうがよさそうです。

朝晩の冷え予防をばっちりして体調管理に努めたいですm(_ _)m

今日のあずき

上りたい….
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